Emagrecendo com hCG

Dieta com uso do  hCG

Dediquei este post para falar do emagrecimento com hCG.
Muitas amigas, clientes e alunos me perguntam sobre a dieta utilizando hCG, me pediram pra escrever, para explicar melhor, para opinar, etc.
Já estava escrevendo sobre o assunto, quando li uma postagem, feita por um médico, (Dr Victor Sorrentino) e achei que ele esclarece muto bem o assunto e concordo com tudo o que ele escreveu.

Nessa matéria, ele cita que um jornalista de uma rede de televisão, que prioriza o sensacionalismo, a notícia fantasiosa, as associações infundadas sobre o uso do hCG. E então ele escreve com todo seu conhecimento e sua experiência, embasado em dados científicos, sobre esse hormônio humano que tem feito maravilhas para saúde e estética de muita gente.

"Fui obrigado a escrever um artigo explicando todas as questões fundamentais sobre emagrecimento, colocando os "pingos nos is", pois o Sr. Jornalista da RBS TV de Porto Alegre Fábio Almeida (intitulado Jornalista investigativo), realizou uma matéria que serve como excelente desserviço à população Brasileira.

" Xenical, Vinonabam, Sibutramina, Femproporex, Vyctoza, todos propostos como milagrosos, mas e aí? O mais engraçado é que se nos próximos anos, lançarem mais 50 medicamentos prometendo a cura da obesidade, as pessoas vão “no piloto” automático tentar todas as possibilidades de milagres!

O problema não é fazer a pessoa perder peso. A questão é entender que esse indivíduo perdeu peso e não foi compreendida a causa pela que realmente levou este mesmo a obesidade, ele recidivará.

As estatísticas estão disponíveis para que não precisemos discutir acerca de imaginação ou os famosos “eu acho”, “ouvi dizer” ou “aprendi com um professor”, inadmissível na área da saúde, mas que ainda impera:

-Tratamentos para emagrecer: 94% das pessoas que são tratadas para emagrecer, voltam a engordar

-Cirurgia da Obesidade (redução de estômago): 96% das pessoas que foram submetidas, voltam a engordar dentro de um período de 10 anos! São 9 de cada 10 pessoas que voltam a engordar neste período!

Portanto o fato é que não está funcionando a forma de tratamento que a medicina convencional está escolhendo para tratar esta epidemia que mata bilhões de pessoas diariamente. É claro e evidente que estamos tentando de forma equivocada, ou será que precisamos de mais números?

E para que a história não fique aqui colocada como simples problema de composição corporal e estética, é fundamental que vocês compreendam que esta concentração de adipócitos brancos produtores de mais de 35 adipocitocinas (substâncias altamente inflamatórias) causa disfunção endotelial, ou seja, alteração dentro dos vasos sanguíneos e estes indivíduos têm risco sério de saúde. Sabemos que em 54% dos casos, a primeira manifestação clínica que esta pessoa apresentará, será a MORTE SÚBITA."

Neste momento, quero que vocês aprendam sobre um conceito médico. As drogas são desenvolvidas geralmente objetivando especificamente a terapia de um ponto específico. Sendo assim, os estudos que comprovam sua eficácia e segurança são publicados e devem ser aceitos. Acontece que muitas vezes, ao longo do uso de tais medicações, profissionais de saúde passam a observar que ela também provoca efeitos ruins ou bons, em outros pontos, passando a receita-los também para um fim que não aquele para o qual a droga foi desenvolvida. A isto, chamamos de uso “Off label”. Esta prática é extremamente comum, basta lhes dar alguns exemplos dos quais não concordo com todos, entretanto são utilizados de rotina nos consultórios médicos:

- Anti-tabágico como Bupropiona utilizada para emagrecimento
- Droga para tratamento da Diabetes Liraglutida (Victoza) utilizada para emagrecimento
- Antidiabético Metformina utilizada para emagrecimento
- Droga para dependência de álcool Naltrexona, utilizada para emagrecimento
- Diurético poupador de potássio (ou seja, que quando não utilizam sob rígidos critérios te potencial de causar sérios desequilíbrios de minerais e levar inclusive ao infarto, Espironolactona para acne e hiperandrogenismo
- Diuréticos como Hidroclorotiazida utilizados para emagrecimento (uso absurdo, pois quem quer emagrecer as custas de desidratação???).
- Anticoncepcionais utilizados para tratar acne (ao invés de buscar a causa do aparecimento e resolver a base do problema geralmente alimentar)
- Drogas para redução de colesterol Estatinas (repletas de efeitos colaterais que vão desde problemas musculares, até inibição da produção de hormônios) utilizada como anti-inflamatório

E por aí conseguiríamos montar uma verdadeira bíblia pontuando tais tipos de usos “Off label”. É, acho que agora muitos de vocês, se não a maioria absoluta, deve ter se identificado com alguma destas medicações e propósitos de uso, não é mesmo?

Mas na realidade, a própria ANVISA tem portaria que regulamenta e aprova o uso “Off label” , desde que o médico julgue benéfico avaliando custo-benefício, riscose potenciais efeitos benéficos, ou seja, a prática não é proibida. Para acessar o texto da ANVISA acesse o Blog!

Acima ainda da ANVISA e de qualquer conselho médico, existe ainda a Declaração de Helsinki onde um dos pontos contextualiza:

“O médico deve ter a liberdade, no tratamento de um paciente, de usar uma nova providência diagnóstica ou terapêutica se em seu julgamento isso oferecer esperança de salvar vida, restabelecer saúde ou aliviar sofrimento.” (Declaração de Helsinki da OMS – Organização Mundial de Saúde – junho/1964 –Tokyo/2004)"

Então vamos às desinformações que pessoas (inclusive profissionais de saúde) literalmente “vomitam” aos quarto ventos e com isso prestam um desserviço a toda uma população carente de boas informações honestas e opções que realmente possam resolver esta problemática tão séria:

“hCG é hormônio, por isso causa câncer!”

Ah, então quer dizer que as mulheres não deveriam ficar grávidas, pois a gravidez é cancerígena, tendo em vista que o hCG se eleva absurdamente ao longo da gestação? E se então uma dosagem mínima de 125 unidades por dia durante 20 a 40 dias provoca câncer, imagine 9 meses com altíssimas dosagens?

E se hormônio causa câncer, será que não estão considerando a composição dos anticoncepcionais? Ora, são remédios de hormônio, então aí pode não é mesmo? Usar também por mais de 20 anos ininterruptamente sem problema nenhum, agora um tratamento por 20 a 40 dias não por ser muito ariscado…

E no caso do ‘Victoza”, ele não é hormonal mas aumenta absurdamente os níveis de insulina da pessoa. E aí?

“hCG é uma enganação, o que funciona é a dieta restritiva!”

Ah sim, então faça o seguinte caro amigo. Procure realizar a exata dieta do tratamento com hCG, porém sem utilizar o hormônio e veja o que acontece! Faça exatamente o que escrevi anteriormente, meça com pregas cutâneas e bioimpedância tetrapolar para ver se consegue perder peso e o que perderá (se gordura ou massa muscular), além de observar parâmetros sanguíneos, bem estar efeitos adversos. Faça tudo isto e depois converse a respeito do que você desconhece!

“hCG é tratamento proibido, ilegal, não é aprovado!”

Pois bem, este tratamento entra no “hall” dos usos OffLabel, tal como todos os que já citei anteriormente. Então quer dizer que utilizar antidepressivo para emagrecer, pílulas anticoncepcionais para melhora de pele e acne, diuréticos para emagrecer , entre outros são usos Off label, mas podem, até porque o corpo conhece muito bem estas drogas que nasceram dentro de nós, ao passo que hCG, hormônio FABRICADO no ser humano não pode?!

hCG é um suplemento aprovado e comercializado na maioria dos países pelo mundo, não é proibido, não está proscrito e quem o utiliza para tratamento da forma correta e séria, adquire legalmente através de farmácias de manipulação que são autorizadas pelos órgãos responsáveis a fraciona-lo.

“O tratamento não funciona!”

Pois é, não funciona, mas as equipes que realizam seguindo todos os critérios importantes conseguem resultados favoráveis por uma sorte divina, um acaso. Aliás, a maior parte dos pacientes que procuram este tratamento (tido como alternativo) já tentaram todos os outros disponíveis sem sucesso e com recidiva, e por fim alcançam resultado de saúde com o tratamento com hCG, mas isto também é promessa milagreira?!

Não, não estou falando que é algo mágico, que funciona para todos, nem mesmo que o tratamento deve ser tratado como panacéia! O que acontece é que ouve-se falar muito justamente daqueles que não conhecem a prática e resultados reais desta opção, este é o ponto chave desta questão.

“O tratamento é arriscado!”

Ora, vamos falar em riscos? Quer algo mais arriscado quanto estar com sobrepeso e fatores de risco eminente de morte cardiovascular (como já comprovei anteriormente)?

E de tão arriscado este medicamento é vendido livremente através de sites americanos, farmácias e até mesmo em supermercados nos Estados Unidos, estranho não é mesmo?

Quer mais arriscado do que realizar lipoaspirações com finalidade de emagrecer, sem no entanto buscar equilibrar absolutamente NADA da saúde e alimentação da pessoa, se propondo a emagrecer através de uma cirurgia que foi desenvolvida para dar contorno corporal e remover concentrações localizadas que não podem ser resolvidas com bons hábitos de vida?

*Obs.: vocês estão lendo isto de um médico que tem pai cirurgião plástico, que acompanha ele há mais de 17 anos, e que passou por 2 anos de treinamento (especialização) em cirurgia geral e mais 3 anos de treinamento (especialização) em cirurgia plástica.

Bem, mas vocês devem estar se perguntando: Mas se é tão bom, porque a maioria dos médicos desconhece e nem mesmo nos congressos “mais importantes do mundo” que eles participam, se fala sobre isto?

Pense agora na indústria farmacêutica, que além de ganhar bilhões com seus medicamentos desenvolvidos diferentes do copo humano, portanto podendo ser patenteados e ser comercializados e produzidos unicamente pelos inventores. Quantas pessoas tentam uma vida toda e não conseguem emagrecer com estas drogas? (só pra lembrar 96% de quem tenta). Pois bem, este mesmo laboratório, produz uma droga para hipertensão, outra para diabetes, outra para o câncer, outra para o infarto e aí por diante. Sendo a obesidade um fator de risco para todas estas outras doenças, será que vocês não conseguem se dar conta de que é muito mais interessante às indústrias, que as pessoas adoeçam mais?

A linha de raciocínio é extremamente simples e direta, sem ter que ser adepto de teorias da conspiração, mas sendo realista e compreendendo que são regras de mercado atual. Somente não podemos fechar os olhos para isto e continuarmos sendo cúmplices desta manipulação, pois temos inteligência suficiente para entender estas questões!

Sendo assim, obviamente que um tratamento efetivo, que não pode ser patenteado por ser idêntico a algo que já existe na natureza, que tem potencial enorme de resolver um problema e consequentemente gerar mais saúde à população, será combatido com “unhas e dentes”, fará com que laboratórios literalmente vetem a divulgação nos congressos mais importantes, que são TODOS patrocinados por elas mesmas, onde elas têm um representante para ajuda na escolha dos temas e aulas que serão proferidas. Você não acha que eles patrocinarão um congresso com altas quantias de capital, e aceitarão que suas drogas sejam desmerecidas para os congressistas né?

Concluindo caros amigos, me entristece muito saber que um tratamento tão antigo e eficaz, é maldito justamente por quem não tem experiência prática, ceifando a possibilidade de ajuda a milhares de pessoas que sofrem.

Realmente a indústria farmacêutica acaba com a vida de muitas pessoas por interesses financeiros, a ganância humana não tem limites. Infelizmente tudo o que da muito certo incomoda, a felicidade e o resultado de sucesso incomoda aqueles que não podem suportar que alguém seja feliz sem querer com isso lucrar também. Dar certo, ter resultados incomoda. Muito triste!"
Fiquem com Deus e que ele possa abençoar estes indivíduos que infelizmente não compreenderam o sentido de estarmos aqui nesta terra, que é viver praticando o bem ao próximo".

Bom, essa foi a matéria que gostei, e admiro a coragem desse médico, pois aqui fica claro que a poderosa indústria farmacêutica não quer que estejamos saudáveis, nem mortos, mas sempre doentes. 
Afinal,  mortos ou saudáveis não geram lucros, mas os doentes enriquecem milhares de bolsos. 
Concordo com ele, é realmente muito triste.
Mas, aqueles que desejarem saber mais ainda sobre o hCG, podem deixar mensagens aqui no blog.

Vejam o antes e depois do tratamento com hCG

Abraço
Alessandra Morgado

Oligoterapia para acabar com aquela "barriguinha"

Oligoterapia para acabar com a barriga.

A OLIGOTERAPIA  é uma técnica que utiliza minerais aplicados através da pele para obter equilibrio bioquímico e bioenergético do organismo.
Também, é conhecida como "LIPONATURAL", já que ajuda muito nos contornos do corpo, afinando cintura, deixando o corpo livre de gorduras e mais definido, além da redução da celulite e flacidez.
O tratamento também pode ser facial, reduzindo a "papada", definindo mais os contornos faciais, reduzindo flacidez e rugas finas.
Os efeitos não ficam só na estética, pois os minerais desempenham funções biocalítica, acelerando reações enzimáticas e também atuam em diversos males como ansiedade, insônia, alergias, depressão, etc.
Na terapia utilizamos minerais como selênio, manganês, cobre, cobalto, cromo, zinco...etc, todos esses minerais são encontrados naturalmente no nosso organismo.

O tratamento estético fica personalizado, pois para cada paciente, desenvolvemos um protocolo único, que irá trata-lo de acordo com suas necessidades. Por isso, torna-se tão eficaz, e promove resultados rápidos.
Quando associado as tratamentos estéticos convencionais, potencializando ainda mais os resultados.
Na primeira consulta deve ser realizado uma minuciosa avaliação (anamnese), e só depois dessa consulta é que o profissional elabora o protocolo de tratamento.
Para resultados eficazes é preciso fazer uma desintoxicação, através da ionização de alguns minerais via transdérmica, esse procedimento deve ser repetido em todas as sessões de estética, e somente após essa desintoxicação é que se inicia o tratamento adequado para a afecção estética (celulite, gordura localizada, flacidez, rugas).

Dicas de minerais ideais para a estética
Magnésio: Age sobre o sistema Nervoso Central, é um potente relaxante muscular, beneficia o equilíbrio do cálcio. É um escultor, modela o corpo, promove hidratação celular, indicado para pele seca, tratamento das unhas e cabelos.
Cobalto: Muito importante no metabolismo dos hidratos de carbono, atua no sistema circulatório, muito bom aplicar antes das massagens. Pessoas com varizes são beneficiadas com o uso do cobalto. Para pessoas fadigadas, enxaquecas, insônia, age na liberação de hormônios tireoidianos (mantendo assim o metabolismo equilibrado).
Enxofre: Auxilia no metabolismo das proteínas e na eliminação de toxinas do fígado. É excelente para deixar o organismo mais desintoxicado. Um organismo livre de toxinas, reage melhor a qualquer tratamento.
Litio: Regulariza a relação do sódio e potássio dentro do organismo. Ajuda muito na retenção hídrica. Reduz muto o aspecto "casca de laranja", pois trata a celulite, gordura localizada. Combate ansiedade, estados depressivos, insônia. 
Selênio: Antioxidante poderoso, faz parte da metaloenzima glutationa peroxidase, rejuvenescedor das nossas glândulas e células, atua na renovação da pele, possui ação antiinflamatória, protetos das doenças degenerativas, associado ao Cobre tem função anti micótica, utilizado também no tratamento da acne, seborreia, queda de cabelo, gordura localizada.

O paciente também deve ser orientado a beber muita água, e evitar todos os produtos industrializados, pois são  ricos em substancias químicas (corantes, conservantes, aromatizantes, etc). Afinal, um dos objetivos é desintoxicar o organismo, melhorando beleza e aumentando sensações de bem estar e saúde.
Informações para tratamentos e ou cursos, pode ser através desse blog, ou pelo  email  cursosbelezaesaude@gmail.com.

Dra Alessandra Morgado, curso em Sorocaba.

Dra Alessandra Morgado, curso Oligoterapia

Foi um dia muito agradável, onde pudemos trocar muitas informações e receitinhas de beleza.

Dra Alessandra Morgado, curso Oligoterapia

O que mudou, para que tantas pessoas sofram com a OBESIDADE?

O que nos   trouxe a vida moderna, que aumentou tanto a obesidade?

Hoje a obesidade é uma doença endêmica, e infelizmente somente agora está despertando a consciência de profissionais para tratar e prevenir essa doença.

Várias condutas de tratamento precisam ser utilizadas para o tratamento e combate da obesidade.  Por isso, uma equipe multiprofissional garantem resultados eficazes e duradouros.

A obesidade é uma doença, que junto a ela, vem atrelado uma série de prejuízos para a saúde.

A melhor maneira de fazer a prevenção é mudar o estilo de vida.

Quando falamos mudar estilo de vida, incluímos dieta mais saudável, atividade física regular, deixar vícios (tabaco, álcool, outros), tomar muita água, qualidade do sono, reduzir o stress buscando alivio em atividades prazerosas (mais tempo com a família, lazer, etc) e fazer visitas regulares ao médico para se certificar que tudo corre bem.

Isso tudo proporcionará melhora na  qualidade de vida, e a obesidade será reduzida.

A dieta brusca não irá sanar o problema, é preciso mudança nos hábitos alimentares e no estilo de vida.

Muitas vezes mudar a dieta ajuda mas ainda não é suficiente, se faz necessário procurar profissional competente para identificar o motivo da obesidade, pois muitos fatores podem contribuir para o aumento do peso.

Precisamos saber quando iniciou o problema e quem é o culpado.

O “tratamento” precisa ser continuo, mudando hábitos para sempre.

Pois,  se somente as diversas dietas existentes fossem suficientes, a obesidade não estaria aumentando a cada ano, afinal quem nunca fez uma dessas dietas?

Infelizmente, na maioria das vezes, os quilos  perdidos voltam e o problema continua.

Então percebemos que esse problema é bem maior do que imaginávamos, e precisa de mais cuidados.

Existem muitas dietas bem elaboradas e que funcionam mesmo, mas por um período, depois de algum tempo, em média um ano, a pessoa volta a engordar.

Isso fica fácil entender, pois a restrição de proteínas, ou carboidratos, ou gorduras, farão com que cada refeição seja menos calórica, consequentemente ocorrerá a perda de peso. Mas praticamente ninguém consegue viver pra sempre sem um desses macronutrientes, e quando a pessoa volta a consumi-lo nas mesmas quantidades, rapidamente o peso aumenta.

Também não seria saudável deixar de consumir um desses macronutrientes por longo período, pois para nossa saúde todos são indispensáveis. Devemos saber selecionar a qualidade e quantidade a ser ingerida.

Ainda temos hoje tantas facilidades da vida moderna que facilitam ganhar peso, já que gastamos menos energia para executa-las.

Não usamos escadas, pois temos escadas rolantes, elevadores. Em alguns lugares como shoppings, aeroportos, não precisamos nem caminhar, existem esteiras rolantes.

Em casa, não levantamos para mudar o canal da TV ou aumentar/baixar o som, fazemos tudo sem sair do sofá.

Passamos muito tempo sentados, seja no sofá, seja no transito, seja no trabalho. Grande parte do tempo, a maioria não se exercita.

Muitas vezes engordar é questão de matemática, a pessoa consome mais do que ela gasta.

Mas por que ela come mais do que gasta? Por compulsão? Por distúrbio emocional? Precisa ser avaliado por profissional competente, como um psicólogo por exemplo. Outras vezes não come tanto assim, mas come errado, combinações erradas, horários errados, então uma nutricionista poderá organizar isso.

Mas existem outros fatores que precisam ser avaliados, pois muitos não comem tanto e também engordam.  A causa pode ser hormonal, então é necessário a avaliação de um medico endócrino.

Ou ainda poderá ter alguma patologia que dificulta muito a perda de peso, devido ingesta de muitos medicamentos, retenção hídrica...etc.

Como vemos, muitas podem ser as causas, por isso muitos são os caminhos para buscar a solução para a obesidade de cada um. Um profissional educador físico pode ajudar em quase todos os casos.

Chegamos a conclusão que esta guerra não é contra a balança, mas sim contra uma doença.

Então ajustando e otimizando seu metabolismo, equilibrando corretamente as refeições , buscando o equilíbrio bioquímico, alívio do stress, encontramos mais saúde.

Quando o organismo se equilibra, ficando mais saudável, o emagrecimento ocorre naturalmente.

A maior novidade que temos hoje é a Nutrigenética, onde estuda-se tudo que tem relação com a nutrição e a genética de cada individuo. Dessa maneira, o tratamento será totalmente personalizado, atendendo plenamente as necessidades de cada pessoa.

Todas as terapias da medicina complementar, como acupuntura, massagens específicas, homeopatia, terapia ortomolecular, oligoterapia, yoga,  ou seja, técnicas que proporcionam o bem estar,   relaxamento, estimulação da circulação sanguínea e linfática, redução do estress, todas elas são bem vindas.  Pois todas podem  ajudar nessa batalha contra a obesidade.

O NHANES (National Health And Nutrition Examinaton Survev) sempre promove estudos importantes sobre a saúde dos americanos. Em 2011, foi divulgado que “Os americanos pesam hoje, em média, 11 Kg a mais do que há 25 anos!”

Sabemos que este problema não afeta somente os americanos.

Mas como isso aconteceu com os americanos para terem esse aumento abrupto de peso?

O que apurou-se foi que adolescentes americanos ingerem em média 275 calorias  a mais do que há 5 nos atrás, e dessas 275 calorias, somente 5 gr, ou seja, apenas 45 calorias é de gordura, e os carboidratos  somam 57 gr (228 cal).

Esse estudo demonstra que o consumo de carboidrato vem aumentando gradativamente. Hoje consumimos 11 vezes mais carboidratos do que gorduras se compararmos com os últimos 30 anos.

Mas o que escutamos nos últimos anos é que devemos reduzir a gordura apenas, como se a grande e única causa da obesidade fosse ela.

Temos as gorduras  “do bem”, e não podemos abrir mão delas.

Para combater isso tudo, as industrias farmacêutica e alimentícia lançaram produtos milagrosos como shakes, medicações, produtos lights, diets, mas mesmo assim, a solução não veio, mas conseguiram aumentar  muitos seus lucros.

O problema hoje é muito grave, foi divulgado pelo KIM ET AL. Obesity 15:1107, 2006, que existe uma epidemia de crianças com menos de 01 ano de idade sofrendo de obesidade.

Quais motivos levariam os bebês a ficarem obesos?

Ao longo dos anos, houve grande mudança no meio ambiente, no estilo de vida, e no consumo dos carboidratos.

Mas o grande problema está nos carboidratos que temos hoje á nossa disposição através das industrias alimentícias.

Carboidratos  feitos de produtos refinados, com muitas calorias, porém vazias, pobre em nutrientes, pobre em fibras, rico em conservantes, corantes e outras substâncias tóxicas ao nosso organismo.

Fomos alertados que as gorduras faziam um grande mal para o coração, então as industrias passaram a produzir alimentos com baixo teor de gordura.

 Mas alimentos com baixo teor de gorduras não são palatáveis, possuem um gosto muito ruim, para solucionar esse problema, começaram a acrescentar carboidratos em forma de HFCS – Low Fat/High Carb Diet, quer dizer High Frutose Corn Syrup ( xarope de milho com alto teor de frutose).

Esse  xarope de milho custa menos de 50% do que açúcar e adoça muito mais.

Hoje esse produto é utilizado em quase todos  os alimentos industrializados, em grande parte dos pães, molhos e bebidas.

Esse “veneno” chamdo HFCS  foi criado no Japão, em 1966, como alternativa barata para substituir o açúcar, mas o Japão nunca utilizou.

Em 1975, foi introduzido nos EUA, em época de crise.

Naquele momento fizeram boa economia, mas hoje vemos que o barato saiu muito caro, especialmente para a população americana, onde a obesidade cresce mais e mais a cada ano.

Hoje, o consumo dessa substância está aumentando.

Antes da segunda guerra mundial, o consumo era de 15 a 24 gr por dia.

De 1977 a 1978 a USDA divulgou que o consumo estava de 37 gr por dia, o que significava 10% de aumento no consumo de calorias.

Hoje, entre adolescentes, o consumo chega a 72,8 gr por dia.

Então podemos concluir, que esse tal  “HFCS” é de fato um dos culpados pelo aumento da obesidade, ou seja não só obesidade, mas todas as doenças relacionadas com o aumento do peso, e também a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado).

Dr Victor Sorrentino, ensina que  “os bebês que até os 6 anos de idade,  nunca tiveram contato  gustativo com açucares, HFCS e alimentos industrializados, provavelmente nunca terá paladar para os mesmos, portanto não passarão por todos os problemas relacionados com o sobrepeso e a obesidade”

Por isso, sempre digo, devemos frequentar mais a feiras livres (frutas, legumes e verduras) e menos os hipermercados, pois neles encontramos muitas “armadilhas” para nossa saúde.

Alessandra Morgado

Oligoterapia e Biotipologias de Menétrier

 Oligoterapia e Biotipologias de Jacques Menétrier

A Oligoterapia é uma técnica terapêutica que visa equilibrar o organismo através da reposição de doses ínfimas de minerais.
Esses oligoelementos ajudam na homeostase do corpo.
É uma terapia preventiva, porém auxilia na cura. Pois aumentando a saúde do organismo, ele mesmo pode acionar os sistemas de cura, pois o corpo o tempo todo busca sua homeostase (equilibrio).
Pessoas portadoras de doenças funcionais ou doenças lesionais podem se beneficiar com a oligoterapia.
Oligoelementos  participam das reações quimicas, outros também possuem função antioxidante, ajudando na varredura dos radicais livres. O excesso de radicais livres no organismo podem desencadear doenças degenerativas, envelhecimento das células e etc.
Essa forma de tratamento é rápida e segura.
Dr Jacques Menétrier,  nos anos 30, na França,  deu continuidade aos trabalhos realizados por Gabriel Bertrand e J.U. Sutter, surgindo assim a Oligoterapia Catalítica.
É uma forma natural de tratamento que também recebeu o nome de Terapia Ortomolecular.
Os oligoelementos utilizados no tratamento, são pequenas doses de minerais que já existem no nosso organismo. Mesmo sendo pequenas quantidades, são essenciais para que ocorra as reações bioquímicas.

Temos os oligoelementos essenciais que atuam na fisiologia, o organismo não pode desenvolver seu ciclo vital sem os mesmos. As concentrações de oligoelementos devem se manter constantes nos tecidos. E temos também os oligoelementos não-essenciais, mas que também apresentam papel importante.
Esses micronutrientes participam das atividades hormonais, enzimáticas. As vitaminas realizam melhor suas funções na presença dos oligoelementos.
Somente por esses motivos já percebemos a importância dessa terapia. A carência mineral desencadeia muitos sintomas, mas muitas vezes "os laboratórios" não conseguem  diagnosticar.

Oligoelemento catalítico, significa que ele faz catálise, ou seja, ele é capaz de acelerar uma reação química, sem sofrer modificação, sem fazer parte do produto dessa reação.
Ele acelera em milhares de vezes a velocidade de uma reação química, sem mudar seu equilibrio, sem se alterar ao final da reação. Por causa dessas propriedades, os oligoelementos  são indicados para diversas patologias, pois ele entra no organismo e acelera uma reação que estava "adormecida" e sai dessa reação já pronto para atuar em outra reação, corrigindo, ativando, acelerando as funções bioquímicas.

Menétrie alcançou muitos resultados e muitos médicos praticam a Oligoterapia há décadas.
Hoje podemos dizer que essa é uma prática segura, confiável, utilizando frequencias vibracionais de minerais, preparados e apresentados de forma segura, segundo critérios famacológicos rigorosos.
A prática da Oligoterapia consiste em fazer uma anamnese onde o terapeuta irá definir a biotipologia do paciente, e em qual diátese ele se encontra. Após esse longo questionário respondido pelo cliente e analisado minuciosamente pelo terapeuta, então o profissional poderá indicar quais os oligoelementos devem ser utilizados para a busca do equilibrio do organismo.

Curso de Oligoterapia com Dra Alessandra Morgado, em Sorocaba, Jundiaí, Americana setembro/2014 para informações deixe seu email.
Abraço

Curso Estética ortomolecular com Dra Alessandra Morgado

Dra Alessandra Morgado entrevista para Hariane Fonseca programa Temperando o Papo

Pão sem glúten

Pão de grãos, sem glúten.

Receita que é ótima para sua saúde, por possuir linhaça e outros grãos, ela protege a saúde do seu coração e controla o colesterol.
Mãos na massa!

Ingredientes:
Grãos – Chia, Linhaça, Gergelim e qual mais você quiser (quantidade dos grãos é a seu gosto)
2 copos de Leite morno
10g de Fermento Biológico
1 Colher (chá) de Sal
1 Colher (sopa) rasa de adoçante em pó
3 Ovos
½ Xícara (chá) de Óleo
1 Colher (sopa) de Goma Xantana
1kg de Mix de Farinhas (Fubá, Polvilho Doce, Arroz, amêndoa, quinua)

Modo de Preparo:

1. Mantenha os grãos embebidos em água durante uma noite (Isso permite que os grãos absorvam a umidade suavizando o grão no momento da mordida e também degrada o ácido.

2. Bata todos os ingredientes numa batedeira, inclusive os grãos.
3. Unte uma forma e coloque a massa.
4. Asse no forno em 180C.

Além da receita, você também também pode cuidar da saúde do seu coração e combater doenças cardiovasculares com o om3Vhita, desenvolvido por Henry Okigama. Único no Brasil a possuir os índices corretos de EPA E DHA, ele ajuda combater  doenças cerebrais e cardio vasculares. Conheça: https://projetovhita.com.br/espaco/belezanaturalcursos

Alessandra Morgado

Alessandra Morgado

Opções de farinhas mais saudáveis

Nossa culinária tradicional quase que nos obriga a sempre usar a farinha de trigo branca , como se não houvesse outras opções. Mas na verdade é o costume, o hábito que nos faz preparar as receitas sem pensar em substituições mais saudáveis.

Mas agora, com esse post, você poderá inovar nas suas receitas,  perder alguns quilos, se livrar de algumas alergias e melhorar sua saúde.

Todas as farinhas são fontes de carboidratos, mas a diferenças entre as farinhas  é justamente o quanto que elas fornecem de proteínas, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais, e outros nutrientes.

Essas opções de farinhas ajudam a aumentar a sensação de saciedade, controlam melhor os níveis da glicemia no sangue, e ainda combatem o colesterol. 

Vale super a pena conhecer as propriedades dessas farinhas e não só conhecer, mas colocar em prática a substituição da farinha de trigo branca nas receitas.

5 FARINHAS BEM MAIS SAUDÁVEIS PARA VOCÊ

Farinha de quinua: oferece proteína de alta qualidade, possui todos aminoácidos essenciais, incluindo o triptofano, fornece omega 3 e 6. 

Essa farinha enriquece qualquer receita, pode ser usada  em bolos, biscoitos, panquecas, massa de pizzas.

Não contem gluten.

Farinha de amêndoas:  fonte de gorduras boas, possui  vitamina E, ´fazendo com que seja um alimento antioxidante, essa farinha deve ser mantida na geladeira ou congelada após abertura da embalagem.

Excelente para empanar frangos, peixes, fazer almondegas, pode substituir farinha branca em bolos e biscoitos, panquecas e tortas.

Farinha de Linhaça:  essa farinha devemos procurar na versão  estabilizada pois assim suas gorduras do bem (insaturadas) estarão preservadas.  Essas gorduras ajudam a aumentar o colesterol bom, o HDL, também é boa fonte de fibras, ajudando muito no trânsito intestinal.

Pode ser utilizada para enriquecer pães, bolos, tortas. Pode ser usada para empanar assados, e também ser consumidas sobre frutas picadas.

Farinha de soja: fonte de cálcio, fibras e possui mais do que o triplo de proteínas do que a farinha branca. Também se destaca por possuir isoflavonas (ajudam a combater os sintomas da TPM e menopausa).

Pode ser usada para encorpar molho branco, sopas, cremes doces para recheios. Para receitas não fermentadas pode-se utilizar até 1/3 de farinha de soja em substituição da farinha de trigo branca.

Farinha de cevada: aqui encontramos boa fonte de fibras, beneficiando muito o funcionamento dos intestinos. Ajuda a reduzir níveis de colesterol e açúcar no sangue.

Rica fonte de minerais como magnésio (relaxante muscular), selênio que combate radicais livres.

Essa farinha deixa as receitas mais leves, macias. Utilizada em biscoitos, pães, panquecas. É uma boa alternativa para substituir a farinha branca.

Alessandra Morgado

Qual a diferença entre o peso da gordura e o peso do músculo?

Parece que um quilo de gordura é mais pesado que um quilo de músculos, mas é claro que um quilo, será sempre um quilo não importa o material que foi pesado.
É como um quilo de algodão e um quilo de ferro. O peso é o mesmo, mas o espaço que ocupam é muito diferente.
Muitas pessoas me perguntam como podemos reduzir medidas e não reduzir o peso total.
Quando fazemos massagem podemos mudar as medidas sim, pois as gorduras podem ser moldadas pelas mãos e aparelhos, retiramos excesso de liquidos que ficam entre as células de gordura, então mudamos as medidas do corpo, mas muitas vezes o peso não se altera. Ou quando fazemos atividades físicas, deixamos o corpo sarado e muitas vezes mais pesado. Isso ocorre porque a massa gorda (que é a gordura) e a massa magra (que são os músculos) podem ter o mesmo peso, mas a massa magra ocupa muito menos espaço, pois o músculo é muito mais compacto.

Muitos que estão acima do peso, não imaginam o quanto cinco  quilos poderá fazer diferença no corpo, pois pensam assim, cinco quilos de arroz, ou seja, um pacote de arroz não ffaria tanta diferença no meu corpo. Mas estão pessoas não sabem que cinco quilos de gordura, ocupam muito mais espaço que um pacote de cinco quilos de arroz..

Muitos clientes comentam que iniciaram musculação, seguem a dieta proposta e aumentaram o peso. E pensam em desistir da atividade física, justamente porque não entendem essa diferença entre o volume da massa gorda e da massa magra.

Tecido adiposo e tecido muscular possuem diferenças absurdas, o formato e as funções  das células já mostram uma grande  diferença entre os tecidos.

Mas as mudanças entre os tecidos não param por aqui, o tecido muscular para se manter, gasta muito mais energia, muito mais ATPs que o tecido adiposo. Então uma pessoa com mais músculos possuem uma queima de energia maior, então seu metabolismo basal é mais alto. Então quanto mais atividade física, quanto mais músculos essa pessoa tiver, mas chance de ficar magra e manter-se magra. Pois seu consumo de energia em repouso continua mais alto que o consumo do obeso em repouso.

O que fica claro, é que não podemos definir o peso como único critério pra saber se a pessoa está em forma ou não. Duas pessoas, com a mesma altura e mesmo peso, podem ser completamente diferentes esteticamente, além das diferenças no metabolismo  celular.

Então se você iniciou atividade física (musculação por exemplo) e aumentou o peso, veja bem, você NÂO engordou, mas você ganhou massa magra, ganhou músculos.

Acontece também, que muitas pessoas iniciam dietas sem acompanhamento de um profissional qualificado, e perde peso.

A pessoa sobe na balança, peso reduzido, pessoa feliz com os resultados. 

Mas o que pode acontecer nessas dietas é que a pessoa perdeu peso, mas não necessariamente tecido adiposo, gorduras. E sim estruturas que não podemos perder, como músculos (proteínas), líquidos. 

A dieta equilibrada visa redução do tecido adiposo e ganho da massa magra, esse é o ideal. Isso é emagrecer com saúde.

Por isso devemos  trocar hábitos ruins por hábitos saudáveis, fazer atividade física, procurar profissional competente, isso sim garante corpo bonito e saudável, independente do peso que a balança mostra.

Alessandra Morgado