Pessoal, vejam a super promoção que está
ocorrendo na loja virtual do projeto Vhita, somente nos dias 27 e 28/11/2014.
Já comprei alguns potes de colágeno Verisol, pois de R$ 220,00
por R$120,00, é um desconto bom demais. E em oito semanas você poderá observar
resultados incríveis no rosto. Atua nas rugas, e dá um super viço na
pele.
Veja só os descontos dos demais produtos, como o Omega3,
diferente de todos que temos no mercado, porque não está contaminado, pois este
é livre de mercúrio e com laudo comprovando isso, e do AntioxidVhita, para combater os
terríveis radicais livres. Os descontos estão bem legais em todos os produtos.
Gente vale super a pena. Pra comprar basta entrar nesse
link
Que tal uma receitinha refrescante, saborosa, e que ainda ajuda no rejuvenescimento?
Então veja que fácil esse sorvete de melancia, ótima opção até pra servir para os amigos que também se importam com a saúde e o bem estar.
Para prepara esse picolé anti aging, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
02 xícaras de melancia picada, sem sementes - Essa fruta é rica em licopeno, que é um carotenóide que dá a cor avermelhada, quanto mais intenso o vermelho maior será a quantidade de licopeno. Esse carotenóide é um antioxidante, portanto combate o envelhecimento, o licopeno encontrado na melancia, é muito biodisponível , diferente do tomate cru, que é em torno de 13%. O licopeno ainda previne o organismo de várias doenças, como câncer de próstata e doenças cardiovasculares.
1/4 de xícara de suco de uva - A uva possui outras substancias rejuvenescedoras, como o resveratrol que é um polifenol, além de proteger a pele, ajuda a desacelerar o processo de envelhecimento, aumenta a energia e sensação de bem estar geral, ajuda no emagrecimento, estudos mostram que podem ajudar a diminuir os níveis do colesterol LDL (o colesterol ruim).
3/4 de xícara de água
Suco de 1/2 limão siciliano
01 fatia grossa de gengibre - É um vegetal nativo da Asia. É uma raiz tuberosa, muito utilizada na culinária. Este alimento é um termogênico (acelera a queima de gorduras), ajuda no emagrecimento, possui ação antiinflamatória, desintoxicante, bactericida. O gengibre apresenta uma substancia chamada gengirol que confere algumas dessas propriedades terapêuticas, além do sabor picante. É rico em vitamina B6 e minerais como potássio, magnésio e cobre.
03 colheres de colágeno hidrolisado em pó - O colágeno é uma proteína essencial para a manutenção da estrutura da pele, dos fios de cabelo, das unhas, ossos e cartilagens. Mantém a firmeza do tecido, a elasticidade e o viço da pele e ainda ajuda no emagrecimento. A partir dos 30 anos, homens e mulheres passam a perder colágeno e a capacidade do corpo em produzir fica reduzida, por isso a suplementação se faz tão necessária. O excesso de exposição solar sem proteção, fumo, stress, hábitos alimentares ruins, propiciam a depleção do colágeno. Aqui nessa receita incluimos o colágeno hidrolisado. Que deve ser comprado em casa de produtos naturais. Sendo em pó, será diluído em água.
Mas a sua suplementação deve ser feita diariamente, e o melhor colágeno que temos no mercado, você encontra nesse link, https://projetovhita.com.br/espaco/belezanaturalcursos, é o DermVhita, com peptídeos bioativos de colágeno VERISOL, melhora a elasticidade da pele, suaviza rugas e combate o envelhecimento da pele, agindo na derme. Tudo com comprovação científica.
Como preparar o sorvete anti aging:
No liquidificador coloca-se todos os ingredientes da receita, bater bem. Depois coloque em forminhas de picolé ou copinhos e leve para gelar. Após 02 horas, você poderá se deliciar com seus sorvetes, com baixa calorias e cheio de nutrientes. Aproveite.
Como se manter jovem, qual principal ingrediente para manter a pele hidratada, com viço, com firmeza, mantendo os contornos do rosto?
Essa é uma das perguntas que mais escuto dos meus alunos, clientes, amigos, e hoje vou explicar como você pode conseguir melhorar muito a aparência da sua pele.
A sua alimentação é fundamental, deixar de lado hábitos nocivos como o uso de cigarros, bebidas alcoólicas, e excesso de doces e frituras, pois tudo isso prejudica a saúde da pele. Deve tomar dois litros de água, para manter o organismo todo mais hidratado e livre de toxinas. Mas ainda precisa de algo a mais.
Você consegue isso nutrindo essa célula de dentro pra fora, sabe como?
REPONDO O COLÁGENO DA SUA PELE:
Melhora a hidratação e elasticidade da pele e suaviza rugas Combate o envelhecimento da pele agindo na derme.
O colágeno é o maior componente estrutural da pele, compondo cerca de 80% da sua massa. Com 3 comprimidos diários você alcança a dose recomendada (2.5 grs) de colágeno para manter sua pele sempre saudável.
NÓS SOMOS O QUE COMEMOS
A epiderme (camada externa da pele) é afetada tanto pela estrutura da pele quanto por fatores ambientais como a RADIAÇÃO ULTRAVIOLETA, HORMÔNIOS e NUTRIÇÃO.
Além disso, durante o processo natural de envelhecimento, a pele perde firmeza, resultando em rugas e perda de elasticidade.
Estudos confirmam que a ingestão de 2.5 gramas Peptídeos Bioativos de Colágeno Verisol® deixará sua pele mais firme e suave em 8 semanas. Esses peptídeos bioativos de colágeno aumentam a hidratação da pele e desaceleram a formação de rugas. Você encontra todos esses benefícios em um único produto, desenvolvido para nos manter lindas.
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A nossa saúde é o mais importante, e
cada dia aprendemos algo que pode ajudar a manter nossa saúde, evitando assim
doenças.
A saúde depende da qualidade de vida
de cada uma das nossas células.
Nosso organismo é formado por 70% de
líquidos. Nossos líquidos corporais são formados por linfa, liquido crânio
sacral, sangue, saliva entre outros.
O sangue possui muitas funções, banha e nutre cada célula, levando oxigênio e
nutrientes, ele ainda interage com órgãos, sistemas e tecidos, ele é solvente e
transportador.
Em química, substancias dissolvidas
em meios aquosos classificam-se em acidas ou alcalinas. As substancias com
excesso de carga positiva são chamadas ácidas, e se estiverem com excesso de
carga negativa, são chamadas alcalinas.
Então o que define se a substancia é
ácida ou alcalina é quantidade de íons de hidrogênio que ela contem, e pra
isso, usamos uma unidade de medida denominada pH.
pH significa Potencial
Hidrogenionico, uma escala logarítmica que mede o grau de acidez, neutralidade
ou alcalinidade de uma determinada solução.
Esse conceito foi introduzido em
1909, pelo químico Soren Peter Lauritz Sorensen. A escala compreende valores de
0 a 14.
O 7 é considerado valor neutro. O
valor zero é considerado a acidez máxima e o valor 14 a alcalinidade máxima.
Então as substancias são consideradas
acidas quando o valor de pH está entre 0 e 7.
E substancias são consideradas
alcalinas quando possuem pH entre 7 e 14.
Veja o pH de algumas substancias:
Vinagre: 2,9
Coca-cola: 2,5
Saliva humana: 6,5-7,4
Água natural: 7,0
Água do mar: 8,0
Cloro: 12,5
O nosso organismo (células, fluidos,
sangue) possui pH ligeiramente alcalino, por volta de 7,3. Nosso organismo
possui mecanismo para manter a homeostase (equilíbrio). Assim como temos
sistema de regulação para temperatura, regulação hormonal, nossa alcalinidade
também é auto regulada.
Então para manutenção da nossa
homeostase, o equilíbrio acido base dos nossos líquidos precisam estar
levemente alcalinos.
Nosso pH interno ideal deve estar entre 7,36 á 7,42.
Portanto fica claro que mudanças
bruscas deste pH irão comprometer a saúde como um todo.
Vejamos um exemplo: Uma pessoa com um
pH mais baixo, ou seja, levemente mais ácido, como 6,96, essa pessoa poderá
entrar num estado de coma, e no outro extremo, um sangue humano com pH 7,7, irá
desacelerar um estado de irritação extrema, espasmos, propensão à tetania e
convulsões.
Mas, o mais importante vem agora,
precisamos saber cuidar da nossa saúde, então saiba que nosso pH interno pode
ser alterado conforme os alimentos que ingerimos.
O alimento é o maior aliado na prevenção
das doenças. Mas é não é só isso, o stress, envelhecimento, poluições, cigarro,
podem aumentar a produção de ácidos, colocando em risco o equilíbrio do pH sanguíneo.
Quando isso ocorre, o organismo ativa mecanismos de regulação.
Temos no nosso corpo, reservas de
minerais alcalinos, como o cálcio por exemplo.
Conforme a necessidade do organismo
para manter o pH, o mecanismo de autoregulação poderá retirar cálcio dos ossos,
e isso acarretará prejuízos futuros. O estilo de vida pode propiciar essa
saúde ou doenças.
O consumo de alimentos e bebidas que
contem ácidos, como as bebidas a base de cola, bebidas gaseificadas, pizza,
batata frita, bolos, biscoitos, alimentos feitos no micorondas, o pão, a
cafeína, queijos, natas, bebidas lácteas, propiciam desequilíbrio do pH
interno.
Bebidas como refrigerantes por
exemplo, possuem um pH entre 2,0 e 3,o, ou seja, super ácido. Isso faz com que as
reservas alcalinas sejam utilizadas rapidamente. Se isso ocorre constantemente,
surgirão problemas como osteopenia, osteoporose...entre outros problemas de
saúde. Para compensar o "estrago" que o refrigerante faz no organismo, é necessário muitos copos de água, isso na tentativa de neutralizar tanta acidez. Mas não pode ser qualquer água, temos que conhecer a água que bebemos.
Veja esse video, onde o Dr Lair Ribeiro deixa bem claro os riscos da acidez excessiva no nosso organismo, e como a água é fundamental para manutenção da saúde.
Quando o pH interno está equilibrado, levemente
alcalino, isso otimiza o metabolismo, aumenta a capacidade do organismo na
eliminação de toxinas, diminui retenção hídrica, contribui para o
emagrecimento.
Dr Robert Young realizou pesquisas sobre
a dieta alcalina, e a nutricionista Vicki Edgson e a chefe Natasha Corret
publicaram o livro ‘Honestly Healthy”.
Esse livro ficou famoso nas mãos das
celebridades internacionais. Atrizes como Gywneth Paltrow, Kirsten Dunst,
Jennifer Aniston, são exemplos de famosas que aderiram a dieta alcalina.
A proposta é aumentar a ingestão de
alimentos alcalinos.
Os alimentos ricos em minerais
alcalinos, como magnésio, potássio, cálcio, sódio, devem ser incluídos.
E os alimentos mais ácidos, devem ser
evitados.
Conheça
quais alimentos são bem vindos para deixar o pH interno mais alcalino:
Óleo de peixe, chá verde, grãos
integrais, vegetais e amêndoas, inhame, lentilha, melão, brócolis, repolho,
maçã, mamão, frutas secas, folhas verdes, legumes, raízes, azeite de oliva,
milho verde, abobrinha, quiabo, chuchu, suco de vegetal fresco, água com gotas
de limão, chá de ervas, etc. Para conseguir os objetivos nesse estilo de
alimentação mais saudável, é preciso que 70% do consumo total de alimentos
sejam alcalinos, e 30% dos demais alimentos.
Portanto, fica claro que nessa “dieta”
come-se de tudo, todos os alimentos saudáveis devem ser incluídos, mas a
atenção deve estar focada na quantidade escolhida de alimentos alcalinos e
ácidos.
Os alimentos ruins para o organismo,
nem deveriam ser considerados alimentos, refrigerantes, embutidos, etc.
Veja alguns alimentos que são ácidos,
e podem ser consumidos, desde que não ultrapasse os 30% da alimentação diária.
Café, chá-preto, açúcar, adoçantes,
amendoim, grãos e vegetais ricos em amido, como massas, feijão, trigo, todos os
produtos processados, lácteos, chocolates.
Dica: A acidez do alimento deve ser
medida sobre o seu efeito no organismo após a digestão, e não em seu teor de
acidez e alcalinidade intrínseco.
A dieta alcalina, deve ser um estilo de vida, sendo assim, esse hábito saudável pode ser seguido para a vida toda.
Videos sobre Dieta Alcalina com Dra Alessandra Morgado
