Terapia Corporal

Você conhece a técnica  de massagem SHIATSU?

Essa técnica tem origem japonesa, e o nome shiatsu significa pressão (atsu) com os dedos (shi). É uma massagem terapêutica, com movimentos vigorosos, firmes, caracterizada por pressão feita pelos dedos em pontos que se encontram por todo o corpo.

Existem relatos que mostram que desde o século VI, já utilizavam essa técnica, sendo bastante difundida no final da Era em que o país foi governado pelo Imperador Meiji, durante o período entre 1868 e 1912.

Na época, a técnica era uma variação da massagem chinesa chamada Tui-Ná. Mas, com o passar dos anos, o terapeuta Tokujiro Namikoshi passou a aprimorar o método chinês, baseando-se também nos conhecimentos da Anatomia e Fisiologia ocidentais. Assim, a partir das pesquisas e aplicações realizadas por ele, a técnica passou a se chamar Shiatsu.

Hoje, o Shiatsu possui inúmeros adeptos, tratando diversas enfermidades e tornando-se uma terapia muito respeitada em todo o mundo.

O Shiatsu baseia toda a sua aplicabilidade nos pontos de energia vital do corpo humano, conhecidos como Chi ou Ki, expressões de origem chinesa e japonesa, respectivamente. Tais localidades também são chamadas de pontos meridianos, que formam pares, ou atuam sozinhos, e fazem a energia circular por canais, semelhante à circulação do sangue.

Existem doze pares meridianos, que se localizam, simetricamente, dos dois lados no corpo humano, e dois pontos meridianos isolados. Mesmo assim, todos estão interligados.

Os pares de pontos meridianos são chamados pela localidade que se encontram. São eles: Pulmões; Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo; Coração; Intestino Delgado; Triplo-Aquecedor; Intestino Grosso e delgado; Baço-Pâncreas; Fígado; Rins; Bexiga; Vesícula Biliar e Estômago. Já os meridianos ímpares são: Vaso-Concepção e Vaso-Governador, correspondentes às duas artérias.

Se, por alguma razão, os meridianos têm seu fluxo interrompido ou alterado, a energia vital não flui da mesma maneira, prejudicando o bom funcionamento do organismo. Dessa forma, podem ocorrer deficiências de energia em determinado ponto, ou excesso de energia.

Quando há deficiência da energia, o local se apresenta indolor, o toque torna-se agradável e estimula o fluxo de energia. Porém, se há excesso de energia, o ponto se mostra tenso e dolorido.

O objetivo é equilibrar o fluxo de energia, normalizando sua fluidez e, consequentemente, proporcionando saúde. De acordo com o Shiatsu, as doenças ocorrem pelo desequilíbrio da energia Ki.

Normalmente, o Shiatsu é indicado para diversos males de origem orgânica e psicológica, que vão desde disfunções sexuais (alterações da libido, impotência, entre outros), até desequilíbrios emocionais (depressão, fobia, estresse, etc), dores de cabeça, musculares e nas articulações, de rim, intestino, gastrites, cólicas menstruais e como terapia adicional para outros desconfortos.

Diz-se, ainda, que o Shiatsu equilibra o sistema nervoso, aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas nocivas ao seu funcionamento e de retardar o envelhecimento.

O Shiatsu pode ser aplicado por cima da roupa. Por conta disso, tornou-se uma nova tendência aplicá-lo em locais públicos, como praias e shoppings, chamando a prática de “quick massage”. No entanto, o indicado é utilizar trajes confortáveis, como camisetas e calças largas, de tecidos leves. Pode ser aplicado com o paciente deitado ou sentado em uma maca especial para o procedimento, que possibilita sentar-se de bruços, acomodando a cabeça e deixando a coluna ereta, confortavelmente.

Cada sessão trabalha-se os pontos que  o paciente precisa. Assim, o procedimento pode durar de 30 minutos a 1 hora e 30 minutos. O terapeuta  identifica os pontos em desequilibrio e trabalha um a um. Além do tronco, o Shiatsu também pode ser aplicado na cabeça e nos membros inferiores e superioes.
Ao final da sessão, usualmente, é aconselhado que um copo de água seja consumido, para hidratar o corpo e auxiliar na eliminação das toxinas liberadas pela prática.

O Shiatsu não tem contra-indicação. Não é recomendado, apenas, em casos de infecções, fraturas, varizes, doenças contagiosas, nos primeiros meses da gestação, e câncer.

Portanto, você poderá desfrutar dos benefícios dessa técnica oriental aqui no Zahara. 

Dra Alessandra Guilherme Morgado