Como emagrecer e não ficar flácida?

Quem pensa que perder peso é o mais importante numa dieta…está enganado!

O mais importante na dieta é perder gordura, reduzir medidas, e não apenas perder peso.

Quando se emagrece, a pele pode ficar um pouco flácida, mas com alguns cuidados pode-se emagrecer e já se prevenir contra a flacidez.

Veja algumas dicas para você ficar mais magra e mais firme.

Evitar a flacidez

Tente incluir na preparação das refeições molhos, temperos e ervas antioxidantes como os oregãos, a salsa, tomilho, alho, limão, pimenta e gengibre. 

Acrescente nas refeições temperos como orégano, salsa, tomilho, alho, limão, pimenta, gengibre.

É muito comum, perder peso, e perder não só gorduras, mas músculos também.

E então ocorre o "envelhecimento facial". Musculatura do rosto fica flácida, enrugada, sem viço, desidratada. A pessoa emagrece, mas fica com aparencia de mais velha. Isso ninguém quer. Por isso tenho aqui dicas preciosas para te ajudar nesse processo de emagrecimento:

O DMAE (Dimethylethanolamine) é um forte aliado contra a flacidez, pode ser manipulado, mas você também pode absorver através da ingesta do peixe salmão.

Aumentar  a ingesta de água, chá verde, desintoxicam o organismo, levam embora radicais livres, deixando o corpo livre de toxinas e acelerando emagrecimento.

Carnes magras, peixes, quinua, arroz integral, encontramos nutrientes e aminoácidos essenciais para nosso organismo, e que contribuirão para deixar os músculos mais torneados.

É claro que associar dieta e atividade física, mesmo que seja  leve e moderada, deixa os músculos mais aparentes.

Agora segue uma dica que considero importantíssima, pois faz toda a diferença.

Para ajudar nesse processo, indico o colágeno. Mas não pode ser qualquer colágeno, tem que ser de boa qualidade e que seja de fato absorvido pelo organismo.

Indico o  colágeno Verisol do dermVhita. Com as 3 cápsulas diárias, você supre a quantidade necessário que o seu corpo precisa. 

Rugas no rosto, ao redor dos olhos, da boca, envelhecimento da pele, falta de viço, tudo isso pode ser prevenido com a utilização de peptideos bioativos de colágeno.

Alessandra Morgado.

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Dra Alessandra Morgado, recomenda Derm Vhita para pele firme, com viço, livre de flacidez e rugas.